chăm sóc sức khỏe chủ động

Chăm sóc sức khỏe chủ động cùng chuyên gia: Bạn lĩnh hội được gì?

11/03/2019

Buổi chia sẻ “CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG CÙNG CHUYÊN GIA” ngày 09/3/2019 được trực tiếp tại đầu cầu HAB và hơn 100 điểm cầu trên cả nước đã diễn ra thành công tốt đẹp. Bạn đang suy nghĩ… Xem chi tiết

thuc-pham-bien-doi-gen-co-an-toan-hay-khong-1

Thực phẩm biến đổi gen có an toàn hay không?

04/03/2019

Xu thế sử dụng thực phẩm biến đổi gen (GMO – Genetically Modified Oganism) đang ngày càng gia tăng trên thế giới và Việt Nam vì những lợi ích không thể chối cãi của nó. Tuy nhiên cũng giống như… Xem chi tiết

thuc-pham-tac-nhan-chinh-cho-cac-benh-ve-mat-1

Thực phẩm – tác nhân chính cho các bệnh về mắt

02/03/2019

Đôi mắt có lẽ là giác quan quan trọng nhất của chúng ta. Việc bảo vệ đôi mắt và tránh những căn bệnh thông thường nhưng hết sức nguy hiểm làm suy giảm thị lực thậm chí có thể mù… Xem chi tiết

Làm thế nào để biết cân nặng lý tưởng của cơ thể

10/12/2018

Xác định cân nặng lý tưởng của cơ thể là tiền đề để bắt đầu một lộ trình đi tìm lại vóc dáng cho cơ thể. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu tới các bạn 1 số phương pháp… Xem chi tiết

Thực Phẩm Bao Gồm Những Nhóm Chính Nào – Tác Dụng Của Mỗi Nhóm

06/12/2018

Mỗi loại thực phẩm chứa dinh dưỡng với tỷ lệ khác nhau nên phải phối hợp một cách khoa học để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nhóm 1: Tinh bột, đường (rất dồi dào Carbohydrates)… Xem chi tiết

Quyền năng, bí mật của nước với cơ thể bạn đã biết

04/12/2018

Nước là ngọn nguồn làm trái đất chúng ta khác biệt, là căn nguyên của sự sống. Thế nhưng sự quá quen thuộc này lại làm cho chúng ta lãng quên đi tầm quan trọng của nó đối với cơ… Xem chi tiết

Một số thực phẩm có chỉ số GI và GL tốt cho sức khoẻ con người

04/12/2018

Có thể bạn đã nghe rất nhiều về chỉ số GI và GL tuy nhiên vẫn chưa thực sự hiểu nó là gì? và phương pháp lựa chọn thực phẩm lành mạnh dựa trên các chỉ số trên như thế… Xem chi tiết

Chỉ số calories và vai trò của calories trong bữa ăn

04/12/2018

Calories ai cũng biết nhưng không phải ai cũng hiểu. Bạn có tự hỏi tại sao trong hầu hết các bản tin về dinh dưỡng trên toàn cầu đều có nhắc tới calories. Chỉ số calories là gì? Calories là… Xem chi tiết

Cơ Thể Bạn Cần Bao Nhiêu Chất Dinh Dưỡng Một Ngày Là Đủ?

04/12/2018

Các chuyên gia đã cảnh báo rằng tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng cơ thể càng ngày càng trảo nên trầm trọng. Điều này ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe và cơ thể. Vậy thì hàng ngày bạn… Xem chi tiết